Спорт после кс
Когда вы начали заниматься спортом после кс? Тренажёрный зал? И как убрать живот побыстрее уже)))??? Вдруг есть секрет😊🤣
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Живот сам ушёл быстро. Много ходить и держать осанку. Ну и есть поменьше..
Бекетова Нина
1 ребенок
В 4 сходила на узи и пошла, потихоньку на групповые
Бекетова Нина
1 ребенок
Нет секретов. Питание и спорт. Я в 4 мес начала, дома.Но все индивидуально, по состоянию шва смотрите.
Бекетова Нина
1 ребенок
Через два месяца после кс посетила своего врача, сделали узи и пошла заниматься и на массаж спину восстанавливать! В тренажерном делали все с тренером, первый месяц не делали пресс! Потом все!