Вопрос к тем кто

Вопрос к тем кто худел делая упражнения. Какие вы делали упражнения и какие вам реально помогли? В интернете таких упражнений много, но
хоется знать какие именно помогают. Либо подскажите приложение. Заранее благодарю.))
И извините если для кого то этот вопрос был глупым.
Комментарии
Авторизация
Бекетова Нина
Упражнения не помогают похудеть. Никакие
Бекетова Нина
По программе бешеная сушка худела, не очень полезно, но результат просто вау, как я люблю, похудела на 32 кг, тощее тело мне не нравится, у меня был рельеф тела