Диастаз
Девочки, выявила у себя диастаз 😬 если правильно думаю то первой степени, вроде не такой большой зазор. У кого был как справлялись? Что помогло мышцам вернутся? Как не запустить?
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Вакуум и упражнения при диастаз, в ютубе посмотрите
Бекетова Нина
1 ребенок
Тоже только что прощупывала😁Вот думаю, что и как с ним делать, послушаю)
Бекетова Нина
1 ребенок
У тебя после первых родов был? Если нет, то не переживай, оно ещё восстановиться может. У меня после первого уже был, и после этого трогаю ваще ппц… Ну у меня большие животы в беременность, объёмом около 130 см...
Бекетова Нина
1 ребенок
Подождите, ещё может сойтись. Вакуум ни в коем случае
Бекетова Нина
1 ребенок
Блинннн мне кажется у вас столько проблем после ЕР… почему на КС не пошли?
Бекетова Нина
1 ребенок
Надо упражнения делать специальные классический пресс касание нельзя при диастазе