Кто бросал курить не

Попала с сыном в больницу, а как там ходить курить? Никак. Так и бросила, домой вернулась и начался жор… стресс+ отказ от сигарет в итоге +10кг, больше никаких изменений. Ну кашель наверное тоже прошел

Папа бросал. Просто в один день перестал курить и всё. Кашель ушёл, чуть-чуть поправился.

Маман бросила 10 лет назад) нечего не изменилось, кроме того, что больше не курит 😂

Всегда с чампикс ом бросала. Ещё решалась на форуме, не курим… Там мотивации набиралась

Не курила 2 года. Набрала вес. Других изменений не заметила

Курила больше 10 лет. Книга "Лёгкий способ бросить курить". Я начинала ее читать не собираясь бросать курить, девочка поспорила со мной на шоколадку, я ставила, что не брошу. Собственно, мне очень нравилось курить, я думала, что никогда не брошу. Если бы бросать курить было трудно, то я бы не бросила никогда, ибо я люблю удовольствия и не люблю себе в них отказывать. Но, к счастью, бросить курить очень легко. Стала чувствовать себя лучше, естественно.

Просто в один момент не пошла покупать новую пачку и так бросила, тянуло очень сильно приблизительно неделю, потом прошло.Качество жизни ухудшилось, я потолстела на 20 кг и вес растет и растет, чувствую себя хуже намного, чем когда курила. Сейчас очень тянет опять начать курить, я еле держусь

Просто бросила и все. Качество жизни изменилось 100%… как то к этому просто пришла. Было много попыток: бросала, начинала… каждое бросание было тяжелым. Очень. и плакала, и казалось что в груди какая-то дыра прям болит, и мне ее надо заполнить чём-то. Срывалась, начинала снова… а потом ещё раз решила и все. И не было каких то мучений таких. Наверно просто до этого скажем так я ещё не была готова что ли.

Я курила лет 15, бросала и опять начинала. Пока не поняла, что мне это совсем не надо, плюсов вообще нет, одни минусы. Перестала курить в один день с 2018 и до сих пор не курю. По честному не курю, ни разу сигарет не было, только кальян иногда. Но я знаю, что если я сделаю тягу, то через неделю куплю пачку и буду курить опять, поэтому я этой тяги не делаю. Так и живу, но спустя 3 года поняла, что курить сигареты вообще не хочу. Чего и вам желаю )

Бросила, тк устала быть зависимой от сигарет, в день уходило 2 пачки🤦🏼♀️Бросала с пластырями, использовала первые три дня, так мне было легче морально.Набрала 5 кг, но лишними они не казались.Самочувствие естественно улучшилось.Только снились они мне ещё года 2 🤪

Я несколько раз пыталась, но никак. Потом просто решала, что хочу здоровых детей родить. Да и вообще, запах этот ужасный изо рта и от рук надоел. Решила с понедельника не курить. И не курила. 3 дня было тяжко, потом полегчало. Сходила ещё причастилась.И вот 9й год идёт и не тянет. Прям отвращение.Курить бросила ещё до планирования, за несколько месяцев. Тогда только примерно понимала, что скорее всего парень захочет детей через какое-то время

Давно хотела бросить, не получилась, на работе коллектив курящий был.Заболела ангиной, я не то что курить не могла, я есть не могла, потом в больнице долго лежала, в итоге больше не вернулась к курению. Но! если бы не болезнь, то ничего бы не получилось. Под алкоголем пробовала покурить, но это вообще не то.Давно не курю лет 6 уже и не хочу.Так ничего не изменилось мне кажется, в плане волос кожи и тд. Зубы белые стали и вещи больше не воняют)

Курила 8 лет. Бросала в течении 2 лет. Сперва начала курить только вечером. В 2014 году сказала все, больше сиги не покупала. Старалась держаться подальше от курящих, иногда стреляла сиги покурить. Сама не покупала. И так год длилось. Потом окончательно бросила. Сейчас даже иногда забываю что я когда-то курила

Я. Курила много лет… перестали доставлять удовольствие сигареты, а бросить не могла. Вот уже противно было, но курила. Потом сошлась с некурящим и при нем не курила. Пришлось дома не курить по вечерам-сначала так было. Потом на выходных… потом появились первые вэйпы-приобрела и про сигареты забыла! Вэйпом пару недель подымила и забросила. Всё изменилось! Кожа лица в первую очередь очень заметно посвежела! Усталости меньше стало… даже пот стал другой… не потный какой-то 😹

Просто надолго. Ничего не изменилось

Перед планированием беременности бросила. Не трудно, дети были важнее. 7 лет курила. Ничего не изменилось. Денег только больше стало

Резко в один день перестала. Помню, кончились сигареты и я просто не стала пачку покупать. Но тяги вообще не было никогда, хз зачем вообще курила (курила около 4 лет)

Это было давно. Мне было 18 лет. Были студентами, приехала к подруге в др город в гости. Деньги были только на дорогу туда-обратно. Сигареты кончились, денег нет. 2 дня не курила, решила дома продолжить. 10 лет уже не курю

Бросала, бросить курить это как освободиться из заключения, это освобождаешься от таких вещей как бегать покупать сигареты, конфетки, жвачки, зажигалку, вечно искать парфюм чтоб от тебя не пахло, искать время чтобы по курить, искать место чтобы по курить, искать парфюм, жвачку, и все в этом роде.

7 лет курила, потом познакомилась с бывшим, он не любит курящих девушек, бросила сразу же, неделю было сложно. Как бросила, на удивление, похудела на 20кг🤪 но я это не связываю никак, думаю совпадение. Качество кожи, конечно, улучшилось, а волосы у меня всегда были не айс)

Ради себя и будущих детей бросала, просто бросила и всё, и мужа попросила).Трудно, но жизнь — штука трудная, хорошее дело легко не даётся). Я в таких случаях вспоминию рассказы про войну, люди такой кошмар пережили, а я с ерундой не могу справиться?! А как тяжелобольные борются за жизнь — вот это действительно тяжело.Самочувствие изменилось, конечно. Внешне ничего не изменилось, т.к. молодая ещё была. Ну, может, только пальцы на руке побелели)). А вот подруги курящие с годами только хуже выглядят, одна даже умерла. Неужели не жалко здоровье и красоту?! Жизнь одна, нужно беречь себя!

Бросала таблетками. Было не трудно, но иногда тянуло покурить. Не заметила чтобы внешность как-то изменилось, но кашель пропал.

Я. Курила с 17 до 40. Потом бросила. Но я сначала перешла на электронные. Их легче бросить. Запах простых начал вызывать тошноту и отвращение. 7 лет не курю, уже и не хочется. До пандемии могла раз в пол года с подругой кальяном подымить. Жалею, что не бросила раньше .

Кстати, бросила курить с табексом. Таблы уже наверно дорогие. И если буду бросить, то опять их куплЮ. Но я бросала не по инструкции! А просто бросила в один день, и когда хотелось курить, ела таблетку эту! Вещь нереальная

У меня нет силы воли, мозгами хочу, а фактически никак...

Ой кожа сразу светлее становится. Бросала несколько раз.Надо просто осознать, что это вредно.

Бросила пол года назад сама. Никаких изменений 😂

Когда-то бросала на год, одним днём, никаких изменений)

Решила бросить, потому что дорогие сигареты и понимала влияние на здоровье, но смогла бросить только с таблетками, уже почти 6 лет не курю. Тяжело было бросать, я бросала 2 раза, первый легче. Главное, чтобы было желание, и сила воли, муж мой так и не смог бросить, курит до сих пор

Яяяя и вот теперь муж и прям не нарадуемся😁

Я бросила почти 5 лет назад, курила около 10 лет. У меня была сильная зависимость, не могла лечь спать, если на утро сигарет не осталось, ночью за 2 км могла идти в магазин. Как просыпалась, сразу курить шла. Бросила, потому что стало страшно за свое здоровье, кашляла очень сильно, болело все в груди. Ну и понимала, что в скором времени захочу ребенка.Бросила одним днём, было очень тяжело, на стену лезла. Первые пару дней ходила как в бреду, ничего не соображала, трясло, знобило. Первые месяца три мысли были только о том, что хочу курить. Все время снились сны, что я курю, и виню себя во сне, ругаю себя, просыпалась в слезах. До сих пор иногда снится, что я иду в магазин и покупаю сигареты.А муж бросил 3 года назад, легко, как будто и не курил никогда. Но у него и зависимости такой сильной не было, как у меня. Если нет сигарет — мог и не курить весь день.Что изменилось — ногти стали лучше, болеть стала меньше. Выносливее стала, меньше устаю Ну и морально, как будто тяжёлый мешок с себя скинула. Вообще, я очень горжусь собой, это было очень тяжело. Тем, кто не курил или так, покуривал иногда и легко бросил, не понять этого.

Я и муж, жизнь запахов новыми запахами, ушла аллергия моя на всё подряд. И вы знаете купить до сих пор хочется, иногда как в голову ударит, но тут уже глупо начинать, я не курю 4 года, муж полгода. Бросили одним днём, просто выкинули сигареты мне надоела зависимость, и что от меня табаком воняет, хоть и сигареты дорогие, хоть и духи все равно нет нет но от волос пахнет. Муж вышел из спорт зала задохнулся от первой затяжки и выкинул пачку и зажигалку, неделю мучался, а потом как страшный сон забыл.

Когда не куришь кайф. Я бросала и могу бросить легко. Один минус я жирею сразу быстро. 3 месяца не курила набрала около 8 кг. Худею как дойду до нужной цифры буду бросать курить.

Я сократила количество сигарет до 1-2 в сутки очень лёгких.когда забеременела, бросила совсем. Было трудно.долго ещё хотелось курить, да и сейчас иногда хочется, хоть и прошло уже больше 4х лет. Но я очень рада, что бросила, надеюсь больше никогда не буду курить

В один день просто перестала курить. Курила 13 лет. Стало конечно лучше. И одежда не пахнет и экономия какая 😅

Прочитала книгу легкий способ бросить курить

Да, просто взяла и бросила. В основном пропали из моей жизни курящие люди. Но все таки был порыв, месяца 4 курила, увидела как изменилось качество моего тела, кожи, волос и решила, что все таки мне это не нужно.Тем более я не переношу целоваться с курящими, как целовался муж со мной, не знаю 🤣

Муж за.бал. Он бросил и я бросила. Ток я вот на него обиделась смертельно — в этом году он снова начал курить. Набрала сильно после того, как бросила😒