Почему нет сил
В декрете у всех так? Я все время вялая как заставить себя заниматься спортом, старший в сад ходит теперь я свободна более менее, а кажется как будто устаю ещё больше. Как вы себя чувствуете?
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Отдых нужен, разнообразие
Бекетова Нина
1 ребенок
Начните уже заниматься. Возьмите себя в руки и заставьте ходить в спортзал. Первые пару недель будет тяжело, можете предтренировочный комплекс использовать. А потом сами увидите, чем больше двигаетесь, тем больше энергии появляется. Я люблю ходить в зал к 7 утра. Потом весь день «заряженный».
Бекетова Нина
1 ребенок
Проверьте гемоглобин и витамин Д.
Бекетова Нина
1 ребенок
Вы как я, когда рано встаю то прям все дела делаю😇😇😇