Аллергия на молоко

Девочки, всем привет! Меня наверное лет 5 тут не было))

Нужен ваш совет, кто сталкивался с аллергией на молоко у детей. Мы долго выясняли почему у сына (7 лет) частые болезни, отставание в росте и др. проблемы и нашли, сдали анализы и имунноглобулин превышен в 3!!! Раза, аллерген — молоко. Сейчас пересматриваем питание полностью дома, но вот проблема вне дома — школа, друзья. Запрет на всю молоко, тяжело конечно, может посоветуете форумы или блогеров, а то с меню тяжело стало.

И ещё вопрос — если аллергия на белок коровьего молока, говядину можно?