Витамин д взрослые ,
Витамин д взрослые, по сколько принимаете? Я летом не пила, сейчас по 600 ме, нормально учитывая что анализ сдала и там норма? И ещё вопрос, пью утром за завтраком, но ещё пью и кофе. Сильно интересно кофе влияет на усвоение? Даже не только вит д но и все остальные витамины, бады?
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Послушаю, слышала что надо пить либо за час либо после
Бекетова Нина
1 ребенок
1. Нормально 2. Кофе мешает усвоению некоторых минералов и витаминов, но не всех. В гугле есть информация
Бекетова Нина
1 ребенок
д3 принимаю 5000. Принимала с кофе, но сейчас ставлю себе запрет на кофе.
Бекетова Нина
1 ребенок
4000-6000ме принимаю. Про кофе не знаю.
Бекетова Нина
1 ребенок
До 4000 считается профилактические дозой. Принимаю 5000 через день