Нужен совет

Дочь с понедельника совсем без груди. Но спать теперь ложимся не раньше часа ночи, а сегодня, и вовсе, в четыре легли. Не поддаётся никаким манипуляциям, остаётся только ждать, когда ее вырубит. Как можно выровнять режим? Вчера проснулись в 11 утра, в шесть вечера ее стало рубить, как бы я ни пыталась не дать ей уснуть, она просто рухнула на диван и отрубилась за секунду. А потом встала в девять и до четырёх не спала.
Сегодня мы проснулись в обед. Да, возможно, мне стоило бы завести будильник и встать раньше, чтобы разбудить. Я встала в восемь и поняла, что не в состоянии сейчас следить за ребёнком. Глаза просто слипались, голова раскалывалась.