Хрустят суставы
Сейчас взялась за восстановительные работы себя любимой после беременности.
Странности начались уже во время разминки. Я заметила, что хрустят суставы. Все: шеи, запястьев, локтевые, плечевые, бедренные, коленные, голеностопные. При том речь идет не о нагрузках каких-то. Просто разминка перед тренеровкой.
Когда позвоночник взялась тянуть, то вообще симфония звуков была.
Особо спортивной я никогда не была, но пару раз в неделю в тренажерку до беременности выбиралась. Ничего серьезного: на степах попрыгать, да растяжка.
Никогда раньше с подобным не сталкивалась. Боли нет.
Кто-то сталкивался с таким?
Странности начались уже во время разминки. Я заметила, что хрустят суставы. Все: шеи, запястьев, локтевые, плечевые, бедренные, коленные, голеностопные. При том речь идет не о нагрузках каких-то. Просто разминка перед тренеровкой.
Когда позвоночник взялась тянуть, то вообще симфония звуков была.
Особо спортивной я никогда не была, но пару раз в неделю в тренажерку до беременности выбиралась. Ничего серьезного: на степах попрыгать, да растяжка.
Никогда раньше с подобным не сталкивалась. Боли нет.
Кто-то сталкивался с таким?
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Это нехватка суставной жидкости. Можно попить глюкозамин, или сдедать крутой (вывареный) бульон, наваристый на кости, и включить его в рацион.
Бекетова Нина
1 ребенок
Это ещё за счёт выделения при беременности релаксина, который размягчает связки и суставы ) поэтому даже размер ноги больше становится. Ну так вот после беременности он ещё долго остаётся и действует так на организм
Бекетова Нина
1 ребенок
Витамин к с витамин д