Тонус?Треники?

Подскажите пожалуйста 🙏
Сегодня много гуляла, возвращаясь домой чутка захотела в туалет, и тут началось, каждые 10 минут начал живот твердеть и отпускать через 30 секунд пока шла по пути к дому. (В течение дня бывает тоже твердеет, когда домашними делами занимаюсь, но то дома, легла и все прошло, а тут полдня на улице)
Пришла домой легла, все вроде пока прошло, малуня активно шевелится, а мне страшно, нормально ли это было, или нет?