Как не набрать 20 кг за беременность?

Надеюсь на токсикоз 🙏🏼
Двух рожала, и каждый раз скидывать надо было по 15-20 кг🤦🏻♀️🤦🏻♀️😭
В этот раз хочу всеми силами не набрать🥵
Как это сделать если у меня зверский аппетит???
Надеюсь ещё что буду пить витамины, и тогда орган зму всего будет хватить, и буду питаться правильно, не будет тяги к вредностям, особенно хлеб, булки…
Поделилось пожалуйста опытом? Кто склонен к набору, но победил эту проблему?
И не надо писать мол это легко. И не надо писать девчонкам у которых еле виднеется живот, я вам искренне завидую😅🙈

Комментарии

Бекетова Нина

1 ребенок

Я ела как не в себя с сыном а вес всего 6 кг к родам набрала

17 октября 2021, 09:27

Бекетова Нина

1 ребенок

Когда есть токсикоз, молишься, чтоб лучше его не было, что лучше пусть лишние кг будут

17 октября 2021, 09:28

Бекетова Нина

1 ребенок

Не знаю как будет в эту беременность. Но в прошлую я много ела в первый триместр. Потому что было постоянно чувство голода и от этого тошнота. Во втором триместре, даже калории считала и питалась правильно. К концу третьего уже расслабилась. Общий набор 9 кг.

17 октября 2021, 09:30

Бекетова Нина

1 ребенок

Ох, я с первыми тоже по 20 кило набирала, в этот раз пока 11 с небольшим… уже неплохо… но до родов ещё 8 недель, боюсь ещё наберу)

17 октября 2021, 09:43

Бекетова Нина

1 ребенок

С первым +30кг, со вторым +12, с третьим пока +11. Ограничивать себя в сладком, мучном, перекусы вводить овощные, не переедать. Не так уж это и сложно на самом деле, я каждое утро на весы встаю, если перебор, то разгрузочный день делаю себе

17 октября 2021, 10:15

Бекетова Нина

1 ребенок

С первым +4, сейчас наверное кило 7 в плюсе будет. Кормить потом Вам подольше может? Хорошо же вес уходит, если соблюдать режим питания

17 октября 2021, 11:18

Как не набрать 20 кг за беременность?

Общение

Сервисы

О проекте