Промывание носа

Всем добрый вечер, у меня вопрос, у ребёнка (2 года) появились густые сопли, прям выходят из носа, посоветовали промывать, как вы промываете своим двухлетним детям, у нас крики истерика весь красный потом покрывается, как вот его лечить? Чувствую себя извергом, помогите пожалуйста