Как полюбить себя?
Наверное смешно и глупо звучит, но есть такая проблема. Чувствую себя лошадью на которой все едут. Потеряла всю женственность, не забочусь о себе. Чувствую только что должна, должна, должна. Ещё проблема в том что всё упирается в финансы, с ними сейчас не очень. И кажется что если бы были деньги то я… купила шмотки, сходила в спорт зал, но как бы реально всё уходит на нужды семьи а на себя не остаётся. Но при этом я легко куплю сама новую дорогую игрушку ребёнку, а на себя «жалко». Питаюсь всяким шлаком, понимаю что врежу себе, но не могу заставить себя. Не жалею себя если устала, пока не сделаю всё в доме спать не пойду, постоянно критикую себя во внешности, в достижениях, в развитии, что я плохая и тд. Не знаю доходчиво ли объяснила… Или так все русские женщины живут? Есть какое то чудо лекарство? Может книги лекции
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Дело не в деньгах. А в вашем отношении к ним и вообще к жизни.
Бекетова Нина
1 ребенок
аналогично… правда я иногда релаксирую, слушаю любимую музыку в наушниках и ем шоколад
Бекетова Нина
1 ребенок
Ну пока вам самой это не надоест так и будет.
Бекетова Нина
1 ребенок
Ну… давайте все таки посмотрим на то, что после родов не так уже и много прошло времени. Гормоны еще не встали на место, сейчас самая встряска. Подождите немного. У многих на этом этапе еще пост родовая депрессия есть.
Бекетова Нина
1 ребенок
Оленька, очень трудно за один день изменить себя. Чтобы что-то было в этой жизни надо встать с дивана(образно) Начните с покупок. Мамочки тканевые 50₽ стоят, крема недорогие, понимаете, начните с малого. К сожалению быт убивает в нас женственность. И никогда не позволяйте своим кастрюлям сиять ярче чем вы. Я слава богу избавилась от НЕЛЮБВИ к себе чего и вам желаю
Бекетова Нина
1 ребенок
Моим клиентам многим очень сложно начать тратить на себя, но в основном финансовых проблем в семье нет. Я помогаю начать нравиться себе посредством подбора подходящей одежды. Это реально работает. Не то, когда вы ходите, ходите и ничего не находите, всё плохо сидит. А когда за вас всё нашли, надели и вы красавица, совсем другая. И тут начинается перестройка сознания. И даже дома у себя начинают всё заново оформлять, выносят лишнее, покупают стильные и красивые вещи уже с конкретной целью. Вы возьмите и купите себе хотя бы один раз то, что вам давно нравится. Ребенок без одной новой игрушки не обеднеет, а у мамы эмоциональный подъем и силы. Просто попробуйте ☺️ делать СЕБЕ подарки — нормально!
Бекетова Нина
1 ребенок
А вы попробуйте остановиться в моменте, когда устали и скажите себе, что нормально оставлять иногда посуду в раковине, не помыть пол, не протереть стол, делегировать мужу часть обязанностей или просто попросить его пропылесосить. Думаю, что с такими чувствами, как у вас, встречаются многие если не все. Вы у себя одна и вы драгоценная🌼 И, это очень важно, если вы ничего не хотите, то это скорее всего запущенная депрессия. Лучше обратиться к психиатру, а там он определит и медикаментозное лечение и встречи с психотерапевтом и психологом.
Бекетова Нина
1 ребенок
Надо перебороть саму себя. Остановить все это. Начать с малого: каждое утро отодвинув все дела пять минут зарядки. С элементами растяжки.
Бекетова Нина
1 ребенок
Прочтите.
Бекетова Нина
1 ребенок
Просто брать и делать. Съесть не что попало, а что-то полезное. Пойти и купить помаду, платье, туфли. Поймать себя на мысли что устала и пойти отдохнуть. Поначалу трудно дается, потом привыкаешь.
Бекетова Нина
1 ребенок
Хочется Вас обнять… сама сейчас в такой ситуации..Тут Вы правы, судя по след постам… начинать надо с головы…Я вот из-за проблем начала все заедать…остановиться не могу(