Зря я не держала
Зря я не держала диету на ГВ со вторым ребенком🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Вот с первой дочей на диете была, грудка и гречка, вышла с роддома 54кг, через месяц 50. Со второй без диет, ела всё подряд, а на гв еще и голод был постоянный, много ела. На коликах это не отразилось никак, зато с роддома вышла 57, через месяц 61🤦♀️🤦♀️🤦♀️ Это кошмар, брюшко на коленочках лежит. И дочь мамина, я из дома на час уехать не могу, а дома не могу спортом заниматься (по здоровью ограничения, нужен зал). С Пн берусь хотя бы за питание пока. Девочки, не совершайте моих ошибок, диета на ГВ нужна обязательно, чтоб в форму себя привести после родов! 🙈🙈🙈
Вот с первой дочей на диете была, грудка и гречка, вышла с роддома 54кг, через месяц 50. Со второй без диет, ела всё подряд, а на гв еще и голод был постоянный, много ела. На коликах это не отразилось никак, зато с роддома вышла 57, через месяц 61🤦♀️🤦♀️🤦♀️ Это кошмар, брюшко на коленочках лежит. И дочь мамина, я из дома на час уехать не могу, а дома не могу спортом заниматься (по здоровью ограничения, нужен зал). С Пн берусь хотя бы за питание пока. Девочки, не совершайте моих ошибок, диета на ГВ нужна обязательно, чтоб в форму себя привести после родов! 🙈🙈🙈
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
А у Вас рост какой
Бекетова Нина
1 ребенок
Я с роддома вышла 69, через месяц была 71, сейчас 66-67, а моя норма 55-56 🤦♀️ эх это гв… При условии что я не ем три месяца ни молочку никакую и все её производные, ни сладкого, вообще ни грамма! И у меня вечный голод… Прям охота жрааааааать постоянно
Бекетова Нина
1 ребенок
Тоже с диетой кг уходили Сейчас на смесь перешли и ем… это кошмар. Кг бегут и бегут
Бекетова Нина
1 ребенок
Не всегда диета помогает на гв. Не ругайте себя.По личному опыту скажу, через месяц после родов, начала заниматься, питание налаживать, вес шёл в низ очень медленно. Полгода тренировки 3 раза в неделю (бегала плюс 3 месяца), а потом начала заниматься 6 раз в неделю, вес также стоял, качество тела лучше становилось, но я такая же была, отеки бешеные. Лучше стало где-то через месяцев 9 постоянных тренировок, начала меньше кормить тоже вроде начало давать свои плоды. Кормила до 1.3, и вот спустя полтора год вес с 67, до 57 +-500гр.
Бекетова Нина
1 ребенок
Странно, что дома нельзя, а зал можно. Столько лет занимаюсь и впервые слышу. И да, от зарядки точно плохо не будет. А пользы как от полноценной тренировки. А на подсчете каллорий у меня молоко горит, хотя дефицит небольшой делаю 🤷♀️Муж сказал фигнёй не страдать, докормлю, да похудею. Не в первой же)
Бекетова Нина
1 ребенок
Может есть просто все подряд не надо, и диета не нужна будет, нужно просто нормально питаться и вес лишний уйдет и форма будет в порядке (+ спорт конечно)
Бекетова Нина
1 ребенок
Тоже буду держать
Бекетова Нина
1 ребенок
Успехов) Я на гв и ночью пила чай с печеньками, но хоть не набирала 😅 Сейчас тоже думаю диету держать бы. Вернее не бы, а это необходимо.
Бекетова Нина
1 ребенок
Достаточно умеренного питания….
Бекетова Нина
1 ребенок
Мне кажется, что ещё мало времени прошло.я к полугоду дочки стала худеть при ГВ и без диеты, вот как второй раз будет посмотрим🙈
Бекетова Нина
1 ребенок
Я всегда следила, чтобы после родов вес только вниз шёл. Правда к доберемменному оба раза так и не возвращался, 2-3кг прилипло.
Бекетова Нина
1 ребенок
А почему с понедельника беретесь за питание, а не сегодня?
Бекетова Нина
1 ребенок
Я не следила за питанием, и на ГВ наоборот похудела, даже лишние скинула чем до б была.
Бекетова Нина
1 ребенок
Я против диет на гв, сама не придерживаюсь, а питаюсь как и до и во время беременности в принципе достаточно "чисто". И у меня противоположная проблема, я исчезаю 😩
Бекетова Нина
1 ребенок
Я держала диету со старшим. Из 72 кг после родов +20 кг.С мелким не держала диету из 72 кг после родов в год была 57.
Бекетова Нина
1 ребенок
Это что за такие ограничения по здоровью, что дома заниматься нельзя, а в зале можно😅?
Бекетова Нина
1 ребенок
Я на гв худею страшно.
Бекетова Нина
1 ребенок
Конечно, тут зависит от предрасположенности.Я похудела… вес еще меньше до беременности. Хотя до БЕР я была худой. Заставляю себя есть как можно больше.Рост 172 вес сейчас 49… Пошла в зал, хочу набрать вес наоборот.
Бекетова Нина
1 ребенок
Эх, я на гречке и грудке за два месяца 15кг набрала...
Бекетова Нина
1 ребенок
Ого, вы накушали😁 у меня двое детей, с каждой набирала по 16, но за нескольких месяцев полностью приходила в норму. Ни дня диет не было, жрать надо меньше и ж.опу свою контролировать.
Бекетова Нина
1 ребенок
Кому как, никогда на гв диету не держала, я на гв на 20кг похудела, еда всё что хотела, в 12 ночи пачку пельменей варила и съедала) с близнецами тоже пока было гв я худела, как только перестала кормить вес пошёл вверх
Бекетова Нина
1 ребенок
Со второй не держала диету (я про гипоаллергенную ), ела все, придерживаясь норм пп, иначе, конечно, поправиться можно прилично, пролактин практически всем мешает похудеть.Если с первой старалась не есть капусту, фрукты, боялась колик, а они все равно были, то со второй постоянно ела много овощей, молочных продуктов. В форму вернулась очень быстро, хоть и думала, что в 32 это уже сложнее. Я, правда, ходила с коляской очень много, в спортзал бы меня дочь не отпустила
Бекетова Нина
1 ребенок
Тут скорее не в диете, а жоре дело. И в индивидуальных особенностях каждого организма.
Бекетова Нина
1 ребенок
На гв диету не держала, за год минус 23 кг. Жрала все подряд и как не в себя. Гв завершила, и очень сложно стало в форму приходить
Бекетова Нина
1 ребенок
Ох как я вас понимаю :(( первых двух детей рожала в 23-25 ела как слон и в весе до беременности второй была уже спустя год. Возраст метаболизм, Сейчас спустя 10 лет родила третьего и аппетит огооо мы на гв вес вообще не то что не уходить даже расти начал хотя вышла из роддома меньше весила ;(((
Бекетова Нина
1 ребенок
Диета нужна жёсткая