Опытные мамы
Поделитесь пожалуйста, как найти сил на день? Вроде бы и дитё даёт поспать( кормлю в 12 и 4 ,7 утра, а просыпаюсь в 7( дитя в сад собрать старшего) сил нет не каких, и на протяжение дня сил нет, даже выйти собраться на улицу, пройтись и хочется упасть и спать.Постоянная усталость, днём делаю зарядку, пью ромашку с мятой, стрессов нет. Может какие то витамины ?!
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Спать с ребёнком днем, пить витамины, найти помощника, если совсем капец
Бекетова Нина
1 ребенок
Любой комплекс широкий попейте. Скорее всего не хватает
Бекетова Нина
1 ребенок
Витамины начните пить.Омега, С, Д,Zn.А лучше к эндокринологу, гармоны проверить, если сейчас этот анализ актуален после родов.
Бекетова Нина
1 ребенок
Просто наладить режим сна и отдыха. Вы не можете перестроится после рождения ребёнка и неправильно расставляет приоритеты и используете время, поэтому устаете
Бекетова Нина
1 ребенок
Вы ещё после родов не отошли. Это нормально. Больше спите днемВитамин Д пейте профилактическую дозу
Бекетова Нина
1 ребенок
Витамин д в первую очередь!!! ))) у меня было так же, но после того как выйдешь в сад, то бодришься. Или днём ложилась спать с сынов. А сейчас… а сейчас я встаю к нему 7-8 раз за ночь!!! И понимаю что покормить каждые 3 часа было не так уж и сложно 😂
Бекетова Нина
1 ребенок
Если хочется спать, надо спать. Поверьте, как только тело отдохнёт все наладится. И витамины пропейте, правильно девочки советуют
Бекетова Нина
1 ребенок
Железо проверьте
Бекетова Нина
1 ребенок
Пила комплекс витаминов Витрум Пренатал он и после родов