Детский сад и режим
Всю свою жизнь мой сын (ему почти 4 года) просыпался в 9-9:30 утра, ложился когда как ну в основном до 22:00 уже спал. Сейчас начался сад, будем в 7 утра (на сон в саду ещё не остаётся) в обед дома не спит (не получается уложить) и ночью стал ложиться в 23 иногда и позже, блин как приучить хотя бы рано ложиться? С 20:00 стараюсь приглушить свет и проговариваю о том что ему пора спать и так далее, но засыпает поздно… что вы делаете может есть какие способы? В саду говорят что он спит на ходу (( домой привозишь у него куча дел находится …
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Моя до сада тоже в 22 ложилась спать, вставали в 9 утра, еще и дневной сон был. А сейчас встаем в 7:30, там дневной сон и в ночь уходит только в 23:30 примерно.....
Бекетова Нина
1 ребенок
Может пробовать в 20 укладывать. Моя когда днём не спит, то ее стало ближе к 20 вырубать. Мою дочь! Не спящую и спящую из под палки с рождения. Если не уляжемся в 20, то у не перегул и третье дыхание открывается. Пробуйте рано уходить спать. Сейчас темно. Должно быть легче перестроиться.