Зуб шатается

Рядом с передним зуб шатается. Болит весь день. Дошла до нурофена(( Была на консультации у стоматолога, предложила чистку сделать, я согласилась, потому что она реально мне была нужна. Говорит такое может быть либо из за плохой гигиены или из того, что кость разорвалась (бракеты носила 5 лет). Не знаю как быть… может кто то сталкивался с подобной проблемой? Как решали? Если есть боль