Лишний вес…
Об этом как-то особо не говорят, чтоб прям в гигантских цифрах, но я выйдя на работу с декрета разжирела… вкусные «семейные» обеды, калорийные завтраки, в общем коллектив хороший🙈😅 и разжирела прям очень… на весы смотреть стало страшно смотреть, но достаточной мотивации все ещё не было достаточной мотивации… крайней точкой стало день рождения Кати, на фото с которого я увидела незнакомую женщину на том месте где должна была быть я…
Я все ещё в процессе, но чуть менее строго и чаще позволяю послабления чем раньше в силу ряда причин, позже поделюсь😅 но все ещё на пути… предстоит сбросить ещё кучу килограмм, но я не сдамся.
На скринах виден прогресс за почти 4 месяца, я бы никогда самой себе не поверила что смогу так…
Я все ещё в процессе, но чуть менее строго и чаще позволяю послабления чем раньше в силу ряда причин, позже поделюсь😅 но все ещё на пути… предстоит сбросить ещё кучу килограмм, но я не сдамся.
На скринах виден прогресс за почти 4 месяца, я бы никогда самой себе не поверила что смогу так…
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Вот у меня пошёл второй месяц похудения, ежедневные тренировки на эллипсе, скипидаровые ванны, сухой массаж, диета, а отвес -3 кг за месяц 🙁
Бекетова Нина
1 ребенок
Не поняла… вы весили 132 кг а стали 112?
Бекетова Нина
1 ребенок
Так держать 💪. Я на подсчёте калорий худела, -22 кг за 1,5 года, вес держу.
Бекетова Нина
1 ребенок
Ничоссе, молодец! Так держать!
Бекетова Нина
1 ребенок
Молодец! Продолжайте в том же духе! Я с 100кг до 59 похудела, вес держится уже 5 лет, хотя давно не считаю калории, но регулярно делаю дома упражнения, чтоб тело было более подтянутым
Бекетова Нина
1 ребенок
Большой вес легче скинуть потому что много жира, без обид. Тяжело кто хочет скинуть 2-3кг всего. Но я мучное ем, сладкое. Вечерами фитнес, днем на работе кушать некогда. Перед сном стараюсь не кушать не чего. Конечно правильное питание и вес уйдёт, но без сладкого у меня сил нет, а я одна дома всё делаю и работаю ещё. Успеваю на фитнес.