Как пить витамин д3? По какой схеме. У меня сильный дефицит был по анализам , с ноября пью. 6 мес пить и потом перерыв? …

Послушаю

Пить на постоянной основе без перерыва. Я пью 5000 ме

Вы пересдавали его в этот период?

Витамин Д3 я бы не стала сама пить, дозировку по анализам ставят

Это пожизненный витамин

6-ой год пью без перерыва, сначала по 10 000 МЕ, пока беременная и на ГА по 5000, сейчас снова 10 000.

При дефиците пила 15000 через день 3 месяца, сдала анализ-поднялся. И посадили на пожизненно на 4000.

Свыше 5тыс нужно витК подключать. Через 6 мес смотрите уровень витД и корректируетп дозу. Он пьётся постоянно

На 5000МЕ с 19 до 52 в прошлом году подняла за 3 месяца. 10000 это большая дозировка, пограничная с токсичной для организма. Лучше сделайте контроль через 3 месяца и скорректируйте дозу.

Не делают перерывы. Дозировку подбирают

Курс пропили, сдали анализ. Далее по результатам

У меня табла в 50000 раз в неделю на 3 месяца, потом анализы и корректировка

Я постоянно пью 5 тыс

Выявили дефицит. Назначили раз в неделю принимать таблетку 50000 МЕ и так на протяжении 8ми недель. Потом пересдать анализ и переход на едеждевную поддерживающую дозу

У меня с сильным дефицитом по 30 капель раз в неделю назначали, уже полгода пью