Кто делал домашнее отбеливание в каппах с большим % перекиси?

На работе вчера мой врач подарил мне индивидуальные каппы для отбеливания которые я так хотела!) по моим слепочкам🥰 дома в холодильнике ждал своего часа зум найт уайт с 22% перекиси. И там типа подразумевается что ты на ночь его льёшь в каппу и спишь. Я вынесла 1 час 5 минут 🤣 вопрос такой, кто нибудь пытался в этом добре реально спать всю ночь? Зубы потом до коленей стреляет?))) а вот вам привет со вчерашнего детского ортодонтического приема)) дети Снегурочкой не восхитились, а взрослые Тёти были рады 🤣