Что за напасть такая

4й год подряд в предверие нового года я болею😭что за неудачник я такой 😔ну ладно тогда, работала, себя не берегла, но сейчас дома, блин, сижу… И все равно. Болит горло и температура 37, дурацкая🤪 ладно грудью не кормлю, можно по человечески лечиться. Делитесь советами, как не разболеться?