Диастаз
Девочки, у кого после родов был диастаз? Как востанавливались после родов? Какие упражнения использовали? А также прошу откликнутся тех кто делал вакуум живота
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Самое главное не качайте прём, ещё хуже сделаете. Есть https://instagram.com/nataly.udalova?utm_medium=copy_link у неё занятие и массаж как делать, но у неё платный контент.
Бекетова Нина
1 ребенок
А вакуум тоже нельзя при диастазе. Вообще все зависит от степени вашего диастаза. К хирургу сначала сходите
Бекетова Нина
1 ребенок
От степени зависит. Сначала к хирургу