Фруктоза, мёд

ГВ само о себе энергозатратное предприятие. Если более менее правильно питаться — сами по себе похудеете. А детские вещи стираю вместе со всеми. У нас ничего особо грязного нет так то.

Сахар можно заменить стевией. Она лучше чем фруктоза. Если хочется сладкого, то до обеда можно конфетку съесть, фигуре точно не повредит, ну либо сухофрукты. Вещи сына до сих пор стираю отдельно, но ему 1,9. До какого возраста так буду, не знаю пока, даже не думала.

Елена Мед не советую, аллергенный продукт очень.

Со второго месяца добавляла немного сахар. Мед попробовала как то, жутко высыпало. Заменители не рекомендую, если в творог только, выпечку. А так привкус ужасный даже у стевии....

Стевия на замену сахару, но к ней привыкнуть нужно, специфический привкус. А вот в выпечке не отличить от сахара. И вещи не буду совместно стирать. Старший особенно летом и осенью в песочнице так изваляется всегда, что я его домашнюю от уличной отдельно то стираю, а уж с новорожденным и подавно.

Вообще не замарачиваюсь, ем сладкое, шоколад, кофе. Я без этого не могу. Были высыпания, к 2 месяцем всё прошло, это просто гормональное было. Вес сам уходит

Никогда не любила сладкое... Но люблю финики и при ГВ они полезны))) одежду детскую вместе с нашей стираю, сильно грязной нет

Я пила чай с мёдом. А белье лучше стирать отдельно,детским порошком ушастый нянь

Дарья

Они не аллергенны?

Виктория

Нет, и хороши для перестальтики малыша

Сахар это полезная для мозга глюкоза. Не надо демонизировать еду.

Сахарозаменитель, но там надо подбирать

На гв с сахором и пила, но я всегда только 1 ложку кладу, для меня это уже сладко А что б худелось — не нужно лишнего есть, жареное, саленое, капченое. До 4х мес кушала больше паровое, без специй, а потом начала вводить обычную еду и вес попер стремительно

Я почему то отдельно стираю вещи) ну только если футболки могу закинуть с малышковыми. А трусы носки в отдельную стирку для старшего

Стевия

Финики ем вместо конфеты, а если с грецкими орехами вприкуску вообще бомба. Яблочную пастель И горький чёрный шоколад.