Как УБИРАЛИ ЖИВОТ ПОСЛЕ

Никак, сам ушёл

Сначала похудею до нужного мне веса, 48-49кг. При чём с 50 кг на сушку сяду, это белковая диета. Если после этого через 1-1,5 месяца животик ещё будет, то на криолиполиз, массаж пойду. Посмотрите отзывы на эту процедуру, это действительно хорошо работает с застоями. Сейчас подсчёт калорий (1750ккал в день), кроссфит дома 3 р в неделю, и холодные обёртывания 2 р в неделю делаю.