Вес
[{"type":"text","content":"При росте 170,вешу 85 кг. Был гормональный сбой. Питаюсь правильно, занимаюсь спортом. Фитнес каждый день дома. Какие можете дать советы в похудении?"}]
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Гармоны в норму привели? Если да, то только терпения Вам. И воду пить не забывайте)
Бекетова Нина
1 ребенок
Главное, не сильно занижать свою норму калорий. Ну и не превышать, естественно. Вы калорийность держите?
Бекетова Нина
1 ребенок
Л-карнитин за полчаса до трени пейте
Бекетова Нина
1 ребенок
Меньше стресса, больше хорошего настроения. Я такой совет дам. Стресс влияет как на вес так и на гормоны.