Мне кажется тут главное акушерку слушать, ну и доля везения.

Ничего. Тем более раз рвались это же место и будет рваться...

Важно слушать акушерку. И иметь эластичные ткани. У меня дети 4-4.5 кг. Без разрывов. Потуги были медленными, плавными. Я полностью слушала акушерку. И резко не тужилась, а дула на пупок по команде.

Растяжка тазовых мышц то тут причем? Рвется либо влагалище, либо шейка, а это только промасливать можно и то не факт что поможет. Знаю что комплексы трав есть, БАД, но сами понимаете, это всё настолько относительно что тоже гарантий никаких.

Наталья

В моем случае я всегда слушала, акушерки всегда хвалили, но разрывы есть.

Полина

Делала все как говоиили, в этом плане я послушный пациент, но два раза рвалась.

Татьяна

Знакомая первый раз порвалась а второй раз нет, хотя карапуз крупный был. Специально ничего не делала, не знает почему так.

Олька

ОЙ ладно, короче как повезет, два раза пережила, значит если что переживу ещё раз

Татьяна Ну не всегда так. У меня был первый раз надрез, во второй все цело, хотя ребёнок был более крупный. Подруга с первый ребёнком порвалась на фашистский крест, а во второй раз тоже цела

Надо масло оливковое пить по 1 чайной ложке натощак где-то с 36 недели. И массаж делать растягивать влагалище тоже с маслом оливковым. Я это где-то вычитала, родила без разрывов.

И упражнение Кегеля тоже должно помочь

Айсана

Я прошу прощения но не понимаю как его правильно растягивать? Что нужно делать?

Хороший врач и акушерка

Я мазала промежность (вход) маслом прокаленным оливковым , и массаж пока мажите делаете , двумя пальцами Не знаю от этого или нет , но разрывов не было

Анастасия

Спасибо, я уже почитала технику как его правильно делать, буду пробовать.