Самостоятельное засыпание - поделитесь опытом

У кого получилось — поделитесь, пожалуйста, опытом: что почитать, как лучше делать, может кого-то посмотреть на YouTube.
Очень очень оооочень хочу попробовать выстроить режим дня, сна, питания
Конечно, может нихрена не выйти, но попробовать хочу)
Комментарии
Авторизация
Бекетова Нина
Советую почитать книгу Петрановской Тайная опора. Возможно вы измените свое мнение о режиме и сз
Бекетова Нина
Ну, пока, сама засыпает 🤷♀️ поела и в кровать, спать. С сыном так же было, пока не приехала свекрушка и не открыла ему маятник🙈😅 поэтому в этот раз обычная кроватка, чтобы ни у кого соблазна не было 😂
Бекетова Нина
Вот примерный режим, у нас плюс-минус так и выходит. Бывают сдвиги на час-полтора в ту или иную сторону, но это нормально.Засыпать как изначально приучите — так и будет. Хотите чтобы самостоятельно? Ок, кладите в кроватку и сидите рядом, поглаживайте, успокаивайте. Но моя дочь засыпает с грудью, так что кладу с собой, кормлю, она засыпает, потом перекладываю. В общем, это индивидуально всё, посмотрите как ребёнок себя вести будет и определитесь как вам удобнее и ему комфортно.
Бекетова Нина
Купить кровать без маятника. Класть ребёнка в одно и то же время. Первое время поглаживать. Сын сам засыпает с месяца, ни разу не качала на руках. С 4 мес на полной ночи. С дочерью совершила кучу ошибок — качала, кровать с маятником, кормила до 1.3 по ночам …