Похудение после КС , как приводили себя в форму?

[{"type":"text","content":"Девочки расскажите с чего начинали ? Прошло два месяцев после 4 КС хочу начать работу над собой. Пробую интервальное голодание , иногда хожу за детьми пешком , выходит 10-15 тыс шагов , хотело бы добавить работу над кожей скарбы, обертывания, массаж сухой щеткой, как вы делаете расскажите ? И чем пользуетесь , какие фирмы предпочитаете ? И какие занятия спортом можете посоветовать подключить ? Пресс качать нельзя, ещё рано , но может быть комплексные какие-то упражнения , хоть немого жиром потрусить? Есть у вас какие-нибудь странички в соц сетях с фитнесом ?"}]