Кто переживал тяжёлые события в жизни

От времени.На сухую все пережила

Никак. Надо пережить, перетерпеть, со временем немного легче. Я к маме на похороны ехала за рулём, хоть и не спала нормально 3 дня. Потому что надо, потому что папа не сможет рулить, должна и сделала.

Дайте себе время попереживать, поплакать если хотите, бить посуду можно, кричать в поле, таблетки нет( есть терапия с психологом.

Плакала когда хотелось. Максимально отвлеккласьАлко вообще в такое время не берёт, валерьянка и прочее тоже. Единственное феназепам мне как то четвертинку дали, тут уже хочешь психануть а не получается.

Подруги. Время. Слезы.

Мой совет не держать эмоции в себе, а проживать все стадии. Иначе потом тело мстить начнёт паническими атаками

Когда у мамы обнаружили онкологию, я была беременна, муж был в море, поддержки не было ни от кого, мне пришлось взять себя в руки и быть сильной ради мамы, хотя в душе хотелось умереть, хотелось просто исчезнуть, я не могла представить, как я могу без неё остаться, не знала как люди со временем смиряются с диагнозами такими и их семьи, я думала это не про нас и я не смогу это принять, но прошло время, я привыкла так жить, мама периодически в ремиссии, тяжело так жить, но я счастлива, что она жива и рядом, хотя она уже никогда не будет такой как раньше, да и я тожеЖизнь опустила меня по полной, показала, что мы в этом мире никто и в любой момент жизнь у нам могут отнятьНо легче стало, немного, но никакие таблетки и ничего не поможет, только время, мне стало немного легче спустя практически 1,5 года