Девочки, как уснуть ночью?
Девочки, как уснуть ночью?
----------------------------------------------------
Ребенок в 9-10 ночи спит до утра, а я не могу уснуть от слова Совсем. Я и фильмы смотрю, и серии по сезонам, и игры в телефоне играю, и просто без телефона лежу, закрываю глаза и все равно уснуть не могу, засыпаю аж в 2-3 ночи потом встаю с сыном в 9-10 утра. Уже не знаю шо делать.
Таблетки, травы, сиропы, книги, музыка, ванны и особенно счет овец до 100 не помогают😂
----------------------------------------------------
Ребенок в 9-10 ночи спит до утра, а я не могу уснуть от слова Совсем. Я и фильмы смотрю, и серии по сезонам, и игры в телефоне играю, и просто без телефона лежу, закрываю глаза и все равно уснуть не могу, засыпаю аж в 2-3 ночи потом встаю с сыном в 9-10 утра. Уже не знаю шо делать.
Таблетки, травы, сиропы, книги, музыка, ванны и особенно счет овец до 100 не помогают😂
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Такая же ситуация, только ребёнок в 7-8 утра встаёт 🙈
Бекетова Нина
1 ребенок
Я думала я одна такая😁
Бекетова Нина
1 ребенок
Повставать в 6 утра несколько раз подряд
Бекетова Нина
1 ребенок
Мелатонин попробуйте. Только его принимать в полной темноте
Бекетова Нина
1 ребенок
А Вам сколько спать нужно? С 21 до 10 утра? У Вас получается нармальный режим, с 2 до 10, получается 8 часов, как положено
Бекетова Нина
1 ребенок
Тоже самое..