Кегля
Делаете ли упрожнения Кегеля? Когда беремены делали? Что вообще говорят по этому поводу, как то помогает при родах или после родов?
Знаю что если делать ежедневно можно мышцы там подкачать чуть и мч приятнее будет (хотя мой не жаловался, но после родов вот меня больше интересует результат, всё таки растягивается 🤔 )
Знаю что если делать ежедневно можно мышцы там подкачать чуть и мч приятнее будет (хотя мой не жаловался, но после родов вот меня больше интересует результат, всё таки растягивается 🤔 )
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Я не знаю, как в родах, но после у меня ослабились мышцы. И вот через несколько месяцев упражнений стало лучше
Бекетова Нина
1 ребенок
После вторых родов эти упражнения меня не спасли 🤷♀️
Бекетова Нина
1 ребенок
Это больше для поддержания и здоровья полезно. Прям чтоб тугенько стало -не будет.
Бекетова Нина
1 ребенок
Делала в беременность и массаж делала, в родах не помогло и резали и сама порвалась. После не делала, в течении 6 месяцев все было как до родов
Бекетова Нина
1 ребенок
Ничего там не растягивается, а наоборот