Девчонки, всем привет!

Девчонки, всем привет! Прошу поделиться опытом) как избавиться от животика? Дело в том, что я сама худая, 168/50, но есть живот, особенно после еды — как на 3 месяце точно… Очень стесняюсь. А скоро лето… стыдно в купальнике на люди показываться. Я начала качать пресс, вакуум. Может есть, кому удалось добиться+- плоского живота без спортзала (времени совсем нет с этой работой). Делитесь 🙏