Бессонница

Сплю нормально я через ночь сейчас, иногда две ночи нормально, а потом как сегодня. Часа 2 уже не могу уснуть 🤦 Уже и покушала 😃, а всё равно не спится 🤪 У нас 3 часа, дочка в животе просыпается вместе со мной, я её явно бужу 🙄 Так бы спал ребенок мой.
Девочки, кто не спит, по какой причине? Что делаете?
Комментарии
Авторизация
Бекетова Нина
У меня из крайности в крайность.То 1.5 месяца я вообще не спала…по 3-4 часа в сутки…Теперь как сурок, сплю везде, всегда, много.Отрывками…но много🤣Благо я никак не влияю на сон мелкой))Вон она да….как начнёт дубасить, так лежишь и ждёшь пока успокоиться, так как под такие «избиения» спать не возможно🤣
Бекетова Нина
Я поняла только одно, сидеть тут и пытаться уснуть -плохая идея )Уже который раз не получается )А вот начинаю какую нибудь фигню нудную читать, статьи какие нибудь -через 10 минут уже вырубает меня .Или аудиокнига, тоже тема. Я одну аудиокнигу уже месяц дослушать не могу, хотя там слушать полтора часа всего 😁
Бекетова Нина
И я теперь ночью толком не сплю, только ближе к утру сон наступает и тут сын просыпается😭голова болит теперь...