Планы на роды

Решила все таки себе в голове расписать план подготовки и родам)
Итааааак… со следующей недели хочу начать медитации для отключения сознания и готовить сама писку к родам 🤣 массаж тканей для эластичности короче) главное психологический настрой.
С 38 недели буду пробовать интересный для меня маммарный тест. Кому интересно, то можете в поисковике забить название)) ну и соответственно мужетерапия 🤣 без неё же никак… больше гулять ходить, быть максимум от своего состояния на улице.
Ну и важный день. Как все начнётся хочу быть дома. Сразу не ехать. Занавесить все окна, сделать по максимум мрак в квартире, зажечь свечи и включить расслабляющую музыку. Ванну не буду делать, хз как с неё вылезать если Миша ещё будет на работе. Да и говорят что в ванной можно не понять когда что будет, хотя вода расслабляет. Сказала ещё заранее счётчик схваток, но фиг знает примерно точная ли программа, буду стараться от своих ощущений отталкиваться, но ею воспользуюсь для интереса) в родзале точно отказываюсь от всех манипуляций от стимуляции родовой деятельности (зачем? Если у меня все нормально по анализам и малыш себя хорошо чувствует). Максимум проверят раскрытие шейки. Хочу с собой взять наушники, воды и печеньки с шоколадной крошкой. Читала, что шоколад да и вообще сладости помогают в выработке окситоцина. Ну что ж… и это проверим)) если у Миши получится все таки приехать на роды, то хочу максимум с ним контактировать, ходить, обниматься, танцевать 🤣 да и чувство защищённости будет зашкаливать как раз 🖤 ну и соответственно применить на практике все, что я успею изучить (отключение сознания, практика дыхания, массажи расслабляющие, нормализовать кровообращение в тазовой области). Вот вроде все, что хотелось рассказать 🤔
А ну и мой дорогой супруг «умеет» фотографироваться со мной 🤣 нормальные фото только с дочерью у него и со свадьбы 🤣🤣🤣