Стоячая работа у кого?

Если только начали, то со временем ноги привыкнуть, перестанут болеть

Делать гимнастику дл ног, носить удобную обувь и компрессионное белье. Или увольнятся.

Ну как стоячая. Няня. На ногах весь день. Спина болит и ноги. Купила небольшой массажер. Обувь удобную нужно.

Компрессионные чулки, удобная обувь, ортостельки. Забудете про боль.

Стельки в обуви

Нужна проф обувь

Я помню как в студенчестве подрабатывала посудомойщицей. С 8 утра до 12 ночи стоя… это был ад. Самый натуральный гул в ногах. Мама у меня массажист костоправ в прошлом, поэтому знаю немного. 1 — лежать ногами кверху, сколько позволит время. 2 делать массаж простой: кулачками или казанками водить по икрам снизу вверх, не иначе. Один нюанс — не водить по внутренним сторонам ног. Сзади, снаружи. Спереди ладонями можно. Желательно, чтобы делал кто-то, нужно прямо лежать, чтобы кровоток был правильный, а не скрючившись и передав себе все сосуды. Но можно и самой.

Контрастный душ, массаж ступней, удобная обувь

Когда домой прихожу, стараюсь лечь и повыше ноги закинуть хотя бы на полчаса

Чулки компрессионные и проверить вены

Есть гель зелёный лошадиная сила с каштаном Очень сильный аромат звёздочки но помогает, вечером мажешь и также можно ноги вверх на стенку закинуть и держать пол часа примерно

В воду минут на 5 потом ложусь и вверх ноги !!!!

У меня была

Первое время жуть да потом привыкаешь, а дальше спина и холка жечь. У меня сейчас вообще спина болит, поясница, не могу долго стоять и ли долго сидеть. Вены я бы не сказала что сильно вылезли. Работала 5 лет 12 часов на ногах, сидеть нельзя было.

Ну а стоячая работа у мужской письки. Шутка. 😆😆😆

Первое время так, наверное. Стажировка началась?

Поясница болит. Ноги нет

Работала провизором, целый день на ногах, спасала удобная обувь. Для меня это кроксы были. Не те, что на рынке за 100р., а настоящие,