Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Любой, лишним не будет. В идеале конечно хелатную форму, она усваивается лучше
Бекетова Нина
1 ребенок
Если у вас гв, то кальций он от вас получает независимо едите молочку вы или нет. С кальцием нужно очень осторожно. Да и молочка не лидер по содержанию кальция.
Бекетова Нина
1 ребенок
У меня кальций д3 никомед, рассасывать, 2 раза в день.Молочку и бобовые не ем из-за малышки. А из-за холецистита диета стол#5 Там ничего жареного, жирного, солёного, кислого, острого. Поэтому витамины мне были нужны позарез.После употребления кальция ушла боль в лобковой зоне, было подозрение на симфизит, но все прошло.