Неприятные последствия после родов/недержание мочи, набор веса
Девушки, всем привет. Ситуация такая, на второй месяц после родов, я более менее пришла в себя, вес постепенно уходил, начала влезать в некоторую прошлую одежду и тд. Так было месяцев до 6-7. Сейчас прошло почти 10 месяцев, и я начала сильно набирать вес… хотя ем я меньше чем раньше, надулся сильно живот, бока стали больше и тд. Ем я немного, бегаю несколько раз в неделю, и делаю физ упражнения. Но все стоит. Это первая проблема. Вторая заключается в том, что во время бега у меня недержание мочи, выделяется по небольшому количеству, так же во время физ нагрузки и во время чихания и тд. Ещё во время упражнений очень болит лобок/лобковая кость. Прям пильное напряжение там чувствую и боль. В общем что делать и куда идти? Меня сильно волнуют все это… Буду благодарна за советы.
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Вес без дефицита калорий не уходит даже при интенсивном спорте! А учитывая что у вас судя по всему гормональные перемены, раз при прежнем рационе и образе жизни идёт набор веса, то тут возможно уже к медицине надо обращаться.
Бекетова Нина
1 ребенок
Гинеколог и уролог вам в помощь. Возможно, опущение органов малого таза, отсюда и недержание
Бекетова Нина
1 ребенок
Вы на гв?
Бекетова Нина
1 ребенок
Недержание это ко врачу. Может быть и опущение, и просто мышцы ослабли сильно. По поводу веса, если кормить перестали и вес начал прыгать, то это вновь перестройка пошла, а если не сказано с гв, то надо думать
Бекетова Нина
1 ребенок
Недержание было тоже, наверно у всех бывает, с вот на счёт набора веса не понятно, отбратитесь к гинекологу, думаю назначит сдать анализы на гормоны или узи щитовидки.
Бекетова Нина
1 ребенок
Мышцы таза качать, ну а на счёт веса проверить гормоны и к врачу лучше
Бекетова Нина
1 ребенок
А вы попробуйте на скакалке поскакать с вас польётся ни то что небольшое количество вылилось.Вы человека родили у вас все ослабло.Делайте кегель и ждите.На счёт веса ни скажу ничего, я калории считаю.Уходит вес но ни так как хотелось бы.Но я третьего родила, с первыми двумя вес в их год сам восстанавливался🤷🏼♀️
Бекетова Нина
1 ребенок
Вам необходимо отправится к гинекологу, сказать о проблеме с недержанием, гинеколог должен посмотреть на кресле какое состояние мышц тазового дна, нет ли пролапса. А по поводу веса, вам надо сначала обратится к эндокринологу, проверить гормоны щитовидки, если с ними в е нормально, то к диетологу.