Это какой то кошмар,
Это какой то кошмар, уже месяца 2 у нас *** с ночным засыпанием. Раньше в 10 ложились спать и все отлично, теперь в лучшем случае в 11, а все чаще в 12😑
И то, все это время она активничает.
Что делать? Глицин помогает?
Если, что распорядок дня такой:
8.00-8.30 подъем
8.30-9 завтрак
С 10-до 11.30/12 гуляем или дома подвижные игры(футбол, прятки)+занимаемся
12.30 обед
13-15.30 тихий час, НО Я могу ее уложить в 13.30 или 14, а могу вообще не уложить
16.30- полдник
8.30- купание
9.- ужин
9.30 начинаем укладывать и тут как повезет
Может в графике что то не так?
Помогите😄
И то, все это время она активничает.
Что делать? Глицин помогает?
Если, что распорядок дня такой:
8.00-8.30 подъем
8.30-9 завтрак
С 10-до 11.30/12 гуляем или дома подвижные игры(футбол, прятки)+занимаемся
12.30 обед
13-15.30 тихий час, НО Я могу ее уложить в 13.30 или 14, а могу вообще не уложить
16.30- полдник
8.30- купание
9.- ужин
9.30 начинаем укладывать и тут как повезет
Может в графике что то не так?
Помогите😄
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Может ужинать раньше? Вы попробуйте сами на полный желудок уснуть (((
Бекетова Нина
1 ребенок
Мне кажется ей не хватает наоборот сна. Перегуливает. Попробуйте раньше на час и сначала ужин, а потом купание и сразу в кровать
Бекетова Нина
1 ребенок
Возможно чуть раньше укладывать нужно? Когда у неё признаки появляются сна. Скорее всего перегуливает и потом движ у неё начинается
Бекетова Нина
1 ребенок
У нас такой же режим, только в 22:30 спит уже, свет выключаю 22:00
Бекетова Нина
1 ребенок
Я бы ужин передвинула, может тяжело с полным желудком засыпать