Какой режим у ваших

Ложатся около 22.Просыпаются в 7/8

Встают сами в 8, спать кладу в 22. В принципе в учебное время встают в 7 — бужу, но и летом могут сами в 7 встать

Спать в 22, встают в 6-7

Стараюсь, что бы не позже 22:00 все спали. Но старший бывает и до 12 ночи может сидеть читать. А может и до 20:00 вырубиться, когда намотается и устанет. Но я за более ранний отбой, т.к. сама просыпаюсь в 4-5 утра, а все подушку давят и фиг добудишься!))))

Свободный, не мешающий остальным

Режим сна это отбой в 22:00 а там как встанет

Тоже заметила, что нет режима, засыпает в час, просыпается не знаю во сколько, я ещё сплю😅 дневного сна нет, хотя для меня он важен, при возможности кладу ребёнка спать днём