Помогите !!!!Как справится со злостью ?

Сорвалась
. Разозлилась и разбила айпад вдребезги. Не смогла сдержаться ((( как с этим справится … ещё и телефоном швырнула, но не разбился… Успокоилась, теперь реву….
Комментарии
Авторизация
Бекетова Нина
В след раз лучше кулаком в стену, поможет 100%
Бекетова Нина
Денег дофига? 😅
Бекетова Нина
Мдя, уж лучше я курить буду… хоть ломать ничего не буду…
Бекетова Нина
Ну вот купите новый гаджет, желательно самый дорогой, грохните ещё разок, а на 3й раз подумайте.
Бекетова Нина
Добейте до конца и легче будет
Бекетова Нина
Лучше подушки кидайте или хотя бы кружки. А лучше не доводить до точки кипения, если чувствуете, что растет раздражение, подышите, водички попейте, уйдите от источника раздражения
Бекетова Нина
Обратитесь к психологу, есть бесплатные для мам. У Вас просто накопилось все, усталость и прочее и так бывает. В следующий раз конечно лучше подушку бить или диван
Бекетова Нина
Муж у меня такой же. Попробуйте в момент злости считать до 10, дать себе время на подумать, потом разбить. Потом и не захочется))
Бекетова Нина
За дорого успокоилась
Бекетова Нина
Один раз в своей жизни в истерике разбила кружку. Бросила ее в стену. Эта тварь оказалась из закаленного стёкла и разбилась на мелкие квадратные кусочки. Миллион кусочков стёкла. А убирать кому? Мне. Короче, пока я это убрала, переосмыслила все, что можно было и поняла, что все вещи нужно ценить и беречь
Бекетова Нина
К психиатру, таблетки помогут от скачков агрессии