Похудеть за 2 недели

Реально ли за 2 недели похудеть на 4-5 кг?

На спор. Поспорили с мужем, если я похудею на 5 кг за 2 недели, то мы едем на море. Если нет, то на огород кверху задом торчать😁😬 и купаться мне в этом году светит тогда только в бане, которую я не люблю.

Мой максимум был 7 кг за месяц. Но тогда я никуда не спешила. А сейчас очень надо. Понимаю, что килограммы могут вернуться быстро, но на море то охота 🤭

Вообще на это лето были другие планы. Но блин, я сама этот спор затеяла. Надо по-любому победить.

Без тапок. Делитесь способами)
Комментарии
Авторизация
Бекетова Нина
На воде сидеть только если
Бекетова Нина
Бегайте по утрам и дефицит калорий
Бекетова Нина
Питьевой режим наладьте. По стакану чистой воды каждый час. Час тренировок в день. Ну и кушать вареные и свежие овощи с вареным мясом. Без соли.
Бекетова Нина
На воде 4 дня сидела, сбросила 12кг. Не вернулись. Но это было когда мне было 23года, а сейчас уже не рискну так
Бекетова Нина
Не есть ничего, проходила такое)) много ходить двигаться