Где брать силы жить

Извините, у вас есть муж? Вы его любите? А он вас?

Я в подобном состоянии с завидной периодичностью, уже свыклась, и просто существую в предлагаемых обстоятельствах

Расскажите, что именно не так? Что произошло? Бывало в жизни так, что очень плохо, но потом понимаешь, в чем именно корешок этой депрессии, разбираешься с корневой проблемой, и все проходит. Как вырвать больной зуб. А бывает, что депрессняк без причины, например на фоне проблем с пищеварением.

Пока вы сами себе не поможете -никто не поможет! У меня подруга табл наглоталась три дня в реанимации лежала… там как-то жестко все получилось, до сих пор в церковь ходит! Вам может с батюшкой пообщаться? В церкви?

Было. Когда мне сообщили что у старшего аутизм и поражение ЦНС. Инвалидность и все такое. Это был тот случай когда решения просто не было. Было вот это состояние. Долго. Я начала лысеть. Щитовидка начала сбоить. Сильно болели суставы. Таблетки не вытягивали из этого состояния никак. Для себя выработала такую схему:1. Валемидин курсом2. На время курса полный отказ от кофеина 3. Смотреть только позитивные фильмы и передачи (новости, ток-шоу, документалки под строжайшим запретом)Мне помогло тогда, и сейчас помогает, когда накатывает.

я на легком допинге выгребала. на ночь мелатонин, днем фенибут

Может вам это и не сильно поможет… Но когда мне трудно или плохо в разных ситуациях, я думаю о том, что это по любому пройдёт, всегда проходит, иначе и быть не может. Пусть у вас всё наладится 🙏🌺🌞

А я сейчас с сыном одна осталась 4 года, мама пол года назад умерла, часто болею и мне не накого надеятся и так получилось что не кому не нужна, вот так депресняк капец просто, держит в жизни сын, кто его будет любить кроме меня! Может не так у вас все плохо? может себя накрутили?

Брать себя в руки!!! Из последних сил, вы у себя и детей одна Начните тренироваться, спорт очень помогает У меня тоже было такое состояние Всё достало, ничего не хочется Но взяла себя в руки И знаете, Как-то стало само всё налаживаться в лучшую сторону Я за беременности набрала очень много Стала коровкой Обабилась Вообще ничего не хотела Но как-то поняла, что больше так нельзя Взяла себя в руки, начала свою жизнь вбивать в режим Тренировки, дети, саморазвитие И всё пошло в гору С мужем стали отношения теплеть, мы наконец-то начали застоплрившийся ремонт, появилась какая-то новая романтика, я скинула пока что -5 кг Но стремлюсь ещё 15 Дети стали спокойнее Клиенты появились, то есть работа ( моя отдушина) Берите свою жизнь в свои руки, всё у вас получится!

Да были, я начинала бегать, через силу. Морально мне это помогало, потом появлялись силы, что-то делать

Ну идите к бесплатному мозгоправу, правда на таблетки все же придётся деньги найти. Ну перестаньте, живёте же на что-то. Там не такие большие деньги. А как появятся силы — начинайте бегать, заниматься спортом дома, так быстрее слезете с таблеток.

2 года мне понадобилось. Чтобы очухаться. И то до конца себя в кучу до сих пор не собрала

Проблемы были жёсткие, честно, я выла ночами. Ни кто этого не видел. Мыслей, что не хочется жить небыло. Я слишком сильно люблю жизнь. Тогда я была у дочери одна и она не виновата, что мать ищет способы для выживания. Нормально все, все наладилось. Я стала от это только сильнее. Характер полностью изменился.

Да у многих наверно такие было в жизни хоть раз. Я обычно в е проблемы раскладываю по порядку и начинаю их решать....

Самостоятельно из этого не выбраться к сожалению. Или будет сложно. Поищите психолога, не пожалеете. Пока ищите, проверьте щитовидку и сдайте оак и биохимию

Всё пройдёт, и это тоже. Просто наберитесь терпения. Верьте и надейтесь, что всё хорошее впереди, что всё происходящее — к лучшему. Поверьте мне, человеку, который пережил многое в этой жизни, и даже тяжёлые длительные болезни, огромные долги, голод, расставания, и многое другое. Сегодня кажется трудным это, а завтра будет легче и лучше. Главное — не сдаваться, бороться до конца, искать причины проблем, решать их.

Было и не раз.еще до детей один раз.я как то мужу один раз сказала если бы не дети меня бы сейчас тут не было

✌️Раньше жила ради родителей, кроме них не держало абсолютно ничего, теперь есть ещё и доченька. Хотя вела активную жизнь, следила за собой и тд и тп. Сейчас я тоже весёлая, активная в меру и тд и тп, но ничего не изменилось. Живу не потому что жизнь люблю, а ради дочки и родителей.

В госклиниках психотерапевт принимает по омс. У вас не нормальное состояние и вы из него выбраться сами не можете

Я за полтора года столько вестей о смерти где-то родных, где-то близких, где-то знакомых получила, что я наоборот хочу жить, и у меня паника появилась на этом фоне ...

На работу идите

У вас депрессия и судя по Вашим постам тревожное расстройство. Я вам уже как-то писала, что Вы слишком зациклена на своих симптомах и это отнимает оооочень много сил. Здесь Вам не расскажут бесплатный волшебный способ избавления от этого состояния, т.к. те кто справился либо обращались за квалифицированной помощью или сами взяли руки и меняли ситуацию. Так что выбор за вами, если нет желания и возможности идти к специалисту, то меняйте свои мысли и действия, переключите свой фокус на что-то более важное, чем бесполезные поиски симптомов в интернете.

Я выбралась сама. Тоже так хотелось лежать и все… не знаю даже что помогло.