Тревожность

Не думала, что все настолько плохо. Но сегодня ночью я просыпалась с чувством тревожности. Сердце колотится и просто тревожно. Не страшно, нет. Ловлю себя всё чаще на мысли, что я сейчас многое не могу контролировать, что-то могу не знать, и от этого тоже тревожно. Днём хожу и расставляю любые предметы, которые могу, от этого спокойнее становится. Обувь в определенном порядке в обувнице, машинки на полке, столовые приборы из сушилки в ящик и всё по порядку. Даже провод от телевизора, который видно и он чуть под наклоном, пытаюсь сделать ровно. Устала от этого состояния.