Уффффф мамочки сейчас только

Уффффф мамочки сейчас только понимаю как сложно господи с двумя маленькими детьми! Мои нервы сдают! Вышли в парк с детьми погулять а сын взял и назло в фонтан ногу помочил, все мокроооооооо носки ноги обувь ещё и куртку обмочил, господииииии как наорала от души его и поехали домой обратно с голыми ногами 🤯 ну вот как не орать я не знаю, сижу разбитая бошка болит, настроение в ***.
Чувствую вину конечно за свой поступок что сорвалась, ну вот честно нервы уже в одном месте мои😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Вроде и муж помогает и выхожу с подругами каждую неделю, в спорт зал хожу, вроде и отвлекаюсь как бы от быта. И живем сами нет енешек гостей и тп, хочу убираюсь хочу нет, хочу готовлю не хочу закажем. Но вот всеравно я последнее время вся на нервах, устаю морально, сын выводит прям меня порой.
Как вот можно не кричать на детей скажите ааааааа? Где вы берёте энергию и мудрость 😰😰😰😰😰