По утрам я будто 80 летняя

[{"type":"text","content":"С каждым годом я всё хуже себя чувствую по утрам, будто старушка, всё болит, отёкшая, кольцо на пальце не снимается, руки занемевшие. Встаю, расхаживаюсь, норм, и только с дня ближе к вечеру я продуктивна и активна, прям берусь за любые дела и чувствую себя бодрым человеком.\nЧто это ?)) у кого так же? Как бороться с утренним полутрупным состоянием?"}]