Кто пишет, что не
Кто пишет, что не ест сладкое, не ест выпечку, вы с чем чай пьете? Вот допустим у вас завтрак, обед, ужин, между этими приемами пищи что-то едите ещё? Я просто одного никак не пойму почему большинство страдают от избыточного веса и едят очень мало?) Почему в нашей семье все едят много, и всё худенькие? Или просто не толстые 🤔 Я тоже просто хочу есть мало и не похудеть от этого… Жалко денег, сколько уходит на продукты…
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Я не пью чай
Бекетова Нина
1 ребенок
Не пью чай 😂
Бекетова Нина
1 ребенок
Не ем сладкое, просто кофе не сладкий и вес не всегда от жрачки зависит
Бекетова Нина
1 ребенок
Я так не могу на завтрак овсянка с ягодами и мёдом и кофе капучино с 3 бутиками и только тогда я наелась.
Бекетова Нина
1 ребенок
Я очень ем сладкое из за этого поправилась, как наркоман на них съела, и деньги много уходить, теперь стараюсь не есть
Бекетова Нина
1 ребенок
Я сладкое и выпечку ем, но не болею ими) чай могу абсолютно спокойно пить пустым, без ничего. И сахар в чай никогда не добавляю) а ещё мне нравится чай с яблоками пить, особенно с кислыми
Бекетова Нина
1 ребенок
Чай люблю с чем нибудь солёненьким делаю нарезку несколько видов сыра, колбаску, но без хлеба. Вообще не любитель сладкого) сама по себе худенькая, намеренно не ограничиваю себя, просто так люблю)
Бекетова Нина
1 ребенок
Фрукты, сухофрукты, орехи к чаю.
Бекетова Нина
1 ребенок
У всех разный метобализм. Не едят сладкое, но может быть едят много углеводов.
Бекетова Нина
1 ребенок
Перекусы ем, это не всегда сладкое. Да если и сладкое, то ппшное. Да и чай редко пью. Чаще всего просто после завтрака попью и все.Потому организм тратит дофига калорий. И если его по норме калорий не получает, то запасает жир, а то вдруг вовсе кормить перестанут.
Бекетова Нина
1 ребенок
Стараюсь не готовить жирное. Больше свежих овощей.+ большая активность…В эту беременность не получается быть сильно активной (есть свои риски) дак за в 26нед весила столько же сколько все 3 раза шла рожать уже🤦♀️
Бекетова Нина
1 ребенок
В то, что кто-то мало ест и при этом толстеет, слабо верится. Это я вам как толстый человек говорю. Всегда худела на ограничении рациона. А если вам важно с чем-то пить чай, то 1-2 печеньки в день — ничего страшного.
Бекетова Нина
1 ребенок
Только кофе пью… В универе любила пирожок с кофе, вес идеальный был...Но сейчас просто н е хочется… Кофе с растительным молоком без сахара… Очень нравится...Бутерброды, пирожки это муж и старшая любят… Меня даже не тянет...Но если захочу то поем))
Бекетова Нина
1 ребенок
Я как на пп перешла, перестала пить чай. 5 приемов пищи. Между ними вода
Бекетова Нина
1 ребенок
Ну во первых можно жрать как слону, простите, и не толстеть — это генетика. А можно булочку и эта блочка окажется на ляшках.
Бекетова Нина
1 ребенок
Не пью чай.) Пью просто кофе. Между приемами пищи могу есть сыр, фрукты. Имт в норме, но я однозначно не худенькая.
Бекетова Нина
1 ребенок
У меня когда нет ничего сладенького к чаю, начинается нервяк😄
Бекетова Нина
1 ребенок
Я даже без чая любитель сладкого навернуть😁😁😁 но стараюсь только с чаем, а чай пью редко. Да и вообще люблю вкусно покушать, и муж тоже, и вся семья, но слава Богу веса лишнего нет ни у кого. А вот родители у меня стараются правильно питаться, без сладкого, сахара, но у всех вес лишний, плюс диабет и куча болезней…
Бекетова Нина
1 ребенок
Я не ем сладкое и выпечку и не пью чай/кофе)) не перекусываю, всегда только завтрак-обед-ужин.
Бекетова Нина
1 ребенок
Кофе без ничего.
Бекетова Нина
1 ребенок
Я не ем сладкое, не люблю. Только с утренним кофе горького шоколада папу квадратиков. Чай пью ни с чем, не люблю его с чем-то пить. Сбросить не могу, есть причины.
Бекетова Нина
1 ребенок
я тоже ем сладкое, но худенькая очень. мне кажется это не от сладкого полнеют, а нарушение гормонов, жкт, или ещё что то.
Бекетова Нина
1 ребенок
Сейчас, конечно, я ем сладкое с чаем))) к тому же живу на даче, работаю на удаленке, из активности только прогулки и растяжка домашняя. А в добеременное время я покупала себе протеиновые кексы/ печенья (фитнес шок) и вот раз в день ела их, по вкусу норм, привыкаешь. Ну и плюс было много активности, просто было некогда чаевничать
Бекетова Нина
1 ребенок
Я ем и сладкое и вредное и в больших количествах и на ночь могу тортик съесть, вес 41кг и это я ещё рожала) не думаю что толстеют от сладкого, скорее это гормоны или сбой в организме
Бекетова Нина
1 ребенок
Научите меня не есть сладкое и выпечку 😁
Бекетова Нина
1 ребенок
Я люблю поесть ), не скрываю, что жру много
Бекетова Нина
1 ребенок
я не ем. Просто чашка кофе без сахара. Ну, еще всегда в свободном доступе сухофрукты и орехи, фрукты. Выпечку (домашнюю) едят только муж и детиП.с. от лишнего веса у меня в семье никто не страдает ))) И едят много )))))
Бекетова Нина
1 ребенок
Не ко мне вопрос 😀 я люблю поесть и сладкое тоже
Бекетова Нина
1 ребенок
На полдник (если вдруг случается) бутеры с чаем, или просто чай. Вешу 62, рост 164. Но я плотная, выгляжу не худенькой. Сбросить не могу из-за беспорядочного питания, могу поесть раз в день, но столько, сколько за день нормальные люди едят. Недосып, пока с работы придёшь, пока дела по дому, лягу в 11-12 ночи, а встаю в пять-полшестого. Нервы опять же. Сейчас лето, поливка-прополка — вот и подкачалась 💪🏻
Бекетова Нина
1 ребенок
Я пью кофе с молоком, для меня это как дессерт.Чай пью с фиником + орешек или сушеным манго.Просто как дессерт у меня фрукты или кефир с бананом или молочный коктейль с бананом.Не ем сахар, т.к. решила заняться здоровьем. Есть лишний 10-15 кг. Вес уходит очень медленно, но для меня это как бонус к здоровью.В целом ем интуитивно, калораж не высчитываю, но больше всего в рационе белковой пищи и овощей.Бывает чувствую голод вечером, значит иду есть, если до сна хотя бы 3 часа. Если уже время спать, то терплю.Утром обычно голод отступает, но все же завтракаю, т.к. это важно.
Бекетова Нина
1 ребенок
Я пью кофе) без всего). Ну пару раз в неделю чай с кусочком шоколадки. И вопрос не в весе, просто не хочется сладкого.
Бекетова Нина
1 ребенок
Я не ем сладкое)) Если есть, могу иногда кусочек съесть тортика или ещё чего нибудь, но и без этого спокойно могу прожить)
Бекетова Нина
1 ребенок
Я если булки жру, толстею. Я и так 90 кг, а потом прям чую, что живот вырос. Я сейчас поправилась, все трещит
Бекетова Нина
1 ребенок
Как я вам завидую 🙈 муж много ест, но он двигает я очень много. Думаю из за этого в форме держит себя. Я стараюсь есть мало, но такое чувство, что я даже от запаха жареной картошки я начинаю набирать вес 😁 с чаем ем финики обычно.
Бекетова Нина
1 ребенок
Есть предрасположенность ещё к полноте или к худобе. У меня подруга ест всё что не приколочено, а дрыщ дрыщом) а есть я, которая склонна в целом к полноте, поэтому приходится отказываться от мучного, сладкого и т.д. но не критично, раньше страдала без этого, а сейчас как-то ровно. Между приемами пищи не ем особо, иногда фрукты могу
Бекетова Нина
1 ребенок
Вспомнила свою знакомую веганшу, которая мясо не ест и детям не даёт… с бигмаком в макдаке года три назад 😁
Бекетова Нина
1 ребенок
Предрасположенность, метаболизм. Сладкое только с утра ем, в основном темный шоколад или пудинги. У меня с возрастом так стало, точнее после родов. До детей ела все и круглосуточно, реально много. Максимальный вес был 49 кг. А после когда за питанием не следила и до 80 доходило. После 18 вечера только кефир или помидоры огурцы теперь)
Бекетова Нина
1 ребенок
Чай не люблю. Пью чёрный кофе с творогом, йогуртом и фруктами, с сыром, сухой завтрак с молоком, мороженое. Могу кусочек горького шоколада. Мучные изделия, хлеб и выпечку вообще никто не любит в семье. Иногда круассаны, могу шарлотку испечь, брауни. Но это прям очень редко.
Бекетова Нина
1 ребенок
Сладкое ем в виде одной конфеты в день, одной зефирки, выпечку почти не ем. Три полноценных приема пищи и между ними даже почти без перекусов. И я толстая. И муж не худой, сотку весит. И вот мне тоже непонятно, почему мы толстые, обидно ппц. Это я ещё сбросила десятку живого веса на подсчёте калорий. Сейчас опять набрала. При этом на велике почти каждый день гоняю. Мама моя вот вообще сладкое не ест, просто не любит и выпечку очень редко и она не худышка вот ни разу. Бабушка моя вообще как птичка питалась, в теле всю жизнь провела. При этом и на даче пахала и на работе, работа тяжёлая физическая была. Вот и скажи мне, где справедливость 😅а есть моя подруга. Худа как щепка, не в обиду, она сама про себя так говорит. Едят много и когда захотят, бургеры могут лопать и всякое такое. И хоть бы хны.
Бекетова Нина
1 ребенок
Вес может стоять на месте из за ттг.
Бекетова Нина
1 ребенок
Я жить не могу без булок/печенюшек с молоком, чёрный кофе обязательно с конфеткой… До 3й беременности весила 55кг стабильно, сейчас 61(еще в процессе снижения веса), на диетах сидеть не могу, для меня вкусно поесть это святое. Наверно это гены😁
Бекетова Нина
1 ребенок
Да ешь ты сколько хочешь, что ты😂 Тебе просто повезло с обменом веществ. Я если начну жрать между тремя приемами пищи, то все… Я ем сладкое только утром, ну выпечка, конфеты. Могу вечером в 8 съесть сырок глазированный с не сладким чаем. Норм. Сейчас так не заморачиваюсь, устроилась на работу, и там худеется отлично. За 12 часов поесть можно только два раза по полчаса😆
Бекетова Нина
1 ребенок
Не перекусываю, чай пью пустой
Бекетова Нина
1 ребенок
Я сладкое вообще не ем, уже лет 8. Чай пью без сахара, с лимоном и то редко. Пью, в основном, воду. Кофе совсем не пью. Не худая, но и не толстая. Ем в меру, в основном мясное с овощами без каш, круп и картошки. Но я в папину породу пошла, там все крупные, широкие.
Бекетова Нина
1 ребенок
С удовольствием отсыплю необходимое Вам количество кг🤣
Бекетова Нина
1 ребенок
Те кто толстые и говорят что мало едят те врут поверьте 🤣🤣🤣🤣я все ем
Бекетова Нина
1 ребенок
Я ем много быстрых углеводов. И это не равно просто есть много
Бекетова Нина
1 ребенок
Я в принципе не пью чай. Изредка утром зеленый без сахара. Потребности в сладком у меня толком и нет в плане еды, сладкое я обычно пью по праздникам коктейлями.Перекусов у меня тоже нет, потому что нет потребности.
Бекетова Нина
1 ребенок
Просто сыр/творог с чаем люблю. Но я и сладкое ем.
Бекетова Нина
1 ребенок
Мне и к чаю и к кофе что-то нужно. Но кофе я могу пить без ничего, а чай обязательно с чем-то. Вообще я за бутерброды 😅 а так раньше печенье килограмм за два раза практически уходил. А сейчас конфетка/две.
Бекетова Нина
1 ребенок
Я просто без сладкого могу пить чай, потому что пью сладкие чаи
Бекетова Нина
1 ребенок
У меня муж такой, ест все что попадается и на ночь и глиста в пробирке… за 11 лет он поправился с 46 размера на 48 и всё 🙈 я тоже раньше худой была. После родов пришла в норму. Потом начала депрессию заедать вечерами именно, а потом мен долбанул Ковид… куча гормонов кололи и попыла я даже от воздуха. Сейчас потихоньку разгребаю все проблемы. Чай я утром пью с кусочком сыра или яйцом. Днём чай без всего. Может быть я что нибудь и ела… но мужа сыпет, сына тоже
Бекетова Нина
1 ребенок
Я пью цикорий с молоком)))) иногда могу добавить ложку сахара, и без сахара тоже вкусно)
Бекетова Нина
1 ребенок
Пустой чай. Или вообще не пью его. Между приёмами пищи фрукт могу съесть, но чаще всего ничего. Ем мало, строго по часам. Лишний вес 18 кг. Не уходит почти. У меня инсулинорезистентность+гипотериоз.Лишний вес оттуда.
Бекетова Нина
1 ребенок
Вообще редко чай пью, обычно просто воду. С чаем всегда что то хочется. Люблю лето за то что в промежтках можно ягод съесть, дыню, арбуз. Могу орехами закинуться, воду пью, чтоб не путать жажду с голодом. Но понимаю что иногда жру очень много. Понимаю что это зависимость. Плохой день — надо себя утешить едой, хороший день — надо себя наградить едой. Плюс муж жрет сладкое и не толстеет, а домой газировку и сласти таскает, прибью когда нибудь
Бекетова Нина
1 ребенок
Это зависит от конституции)
Бекетова Нина
1 ребенок
Это миф что они едят мало. Есть конечно в метаболизме разница. Но первоочередно это что ешь и сколько😄 я вот тоже на цены смотрю и аж жрать не охото! Сыр нормальный дешевле 1000 за кг надо ещё найти! А сыр я обожаю
Бекетова Нина
1 ребенок
Просто кофе пью, если чай, то печеньки могу взять, сырки обожаю, но только с чаем, потому что чай без сахара пью. Сладкое кофе + сладости, это бееее
Бекетова Нина
1 ребенок
Не ем ничего в промежутках. Не ем после семи совсем. А после обеда, ужина могу чай попить с хлебцом, например)
Бекетова Нина
1 ребенок
Потому что вы ведьма, всё просто 😀иначе не могу объяснить, как так то 😄 вот прямо сейчас пью кофе с черешней. Сахар не добавляю, не люблю сладкие напитки Булочки не помню, когда ела, но вес не ушёл от этого. А вот если начну налегать — то точно быстро пойдёт в гору. Ужин? Максимум что-то лёгкое, как правило нет ужина
Бекетова Нина
1 ребенок
Кофе с кокосовой пастой, чай с горьким шоколадом или пастилой (в форме бисквита которая).
Бекетова Нина
1 ребенок
Горький шоколад редко и чай не пью, не люблю его)
Бекетова Нина
1 ребенок
Ну, я ем сладкое. Другой вопрос, что стараюсь впихнуть его в промежуток с 12 до 15. С утра не рекомендуют его есть, потому что это сладкая бомба, которая разгоняет аппетит на весь день. И потом в течение дня хочется постоянно что-то пожрать.
Бекетова Нина
1 ребенок
Кто ест мало и не худеет — попросту врёт.
Бекетова Нина
1 ребенок
Вот я тоже ем много — вес стоит, не толстею ( исключение беременности, там меня разносит только так, если не ограничивать). Начинаю меньше есть, худею. Но мне сейчас на руку, я после беременности ещё не похудела, потому что привыкла есть как слон.
Бекетова Нина
1 ребенок
Есть разные проблемы со здоровьем из-за которых люди не могут похудеть и набирают чуть съев что-то что не входит в их диету. У некоторых они не диагностированы. А по поводу чая, у нас в семье чаепития не приняты, поэтому если кто-то хочет пить может заварить чай и просто его выпить
Бекетова Нина
1 ребенок
Эх… Я стандартная женщина. С лишним весом. Пью чай с чем либо.
Бекетова Нина
1 ребенок
Мы печенья, вафли, конфеты не покупаем, везде одна пальма. С чаем любим манго, хурму сушеные, зефир и пастилу хорошие, блинчики, кексики сама делаю.
Бекетова Нина
1 ребенок
Чай без ничего. Максимуму 3 шт печенья Мария. Между приёмами пищи фрукты
Бекетова Нина
1 ребенок
У меня избыточный вес, но не на фоне сладкого. Я больше люблю мясное, жирненькое, картошку там пожарить или колбаски заточить😄 а сладости я почти не ем. С чаем либо ничего, либо зефир или шоколад, ну торт едим по праздникам.
Бекетова Нина
1 ребенок
Ой, я точно ведьма😀жру и не толстею- это про меня) просто чай мы такое не понимаем. Бутерброды с колбаской и сыром, блинчики пеку, также покупаем сладости
Бекетова Нина
1 ребенок
Я чай не пью, пью воду и соблюдаю водный баланс 😄 поэтому печеньки и прочие сладости мне не нужны 😆
Бекетова Нина
1 ребенок
Просто чай
Бекетова Нина
1 ребенок
Кто говорит что не ест сладкого — врёт. 😆
Бекетова Нина
1 ребенок
С чаем/кофе могу орехи или сухофрукты, и пью только утром, иногда могу в обед чай попить, если сильно хочется. Редко батончики без сахара, протеиновые батончики могу.
Бекетова Нина
1 ребенок
Подруга покупает засушенный манго. Я тоже пробовала прикольно. Но без шоколадок по прежнему не могу)
Бекетова Нина
1 ребенок
Если я не хочу поправиться то не ем между приемами пищи, максимум яблоко, а на мне каждая булочка откладывается при том что я много хожу
Бекетова Нина
1 ребенок
Некоторые пью просто чай. Или с сигаретой. Но это не интересно, интереснее с конфетками)
Бекетова Нина
1 ребенок
Потому что в случае если человек здоров, то его "ем мало" — это обман. К примеру съест человек один бутер, тупо колбаска и кусочек хлеба. Мало? Конечно. А теперь подумаем, если этот кусок колбасы был обжарен в литре масла, а между колбасой и хлебом поллитра мазика? Мало в количестве — не значит мало в каллориях. К примеру, можно съесть одну большую морковь, туда же огурец, отварная Кура, соевый соус и сухари, к примеру. Или отруби. Много? Да. А калорий? Надо отталкиваться от этого.
Бекетова Нина
1 ребенок
Орешки, сухофрукты подруга ест
Бекетова Нина
1 ребенок
Не пью чай😄 кофе утром, а потом в основном вода, очень редко сок. В перекусах фрукты или орешки.
Бекетова Нина
1 ребенок
С кешью, с бананами, сыр твёрдый с маслом без булки. Но я худела тогда(
Бекетова Нина
1 ребенок
Я люблю жрать а жрать любит меня. Я ем много. Жирной вредной и сладкой пищи. Вес мой 47 кг при росте 160см.
Бекетова Нина
1 ребенок
Ни с чем.Бабушка всегда удивлялась, как можно пить чай/кофе "ни с чем"
Бекетова Нина
1 ребенок
Я тоже не понимаю, мне не заменяет ничего вкусного печенья, например