Временный пост 😁 На сколько кг выгляжу?
Сколько кг сбросить бы на ваш взгляд? На мой кг 7 еще. Так «усердно» готовилась к лету, что скинула аж один (всего лишь ). Рост 164-165. Фото в комментариях. А ещё вопрос, как похудить руки? Мне кажется я из-за них выгляжу пухлее. Но это всегда было проблемной зоной. Даже когда я весила 49-50 кг, руки не выглядели худыми. Интересны реально действенные способы от тех, кто имеет подобную проблему и нашел способ)) Ибо всякие зарядки и упражнения как-то без толку 😬
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Не вижу фото, скажу только, что руки это пипец проблема, я знаю девочек, которые себе супер спорт фигуру сделали, но руки не ушли
Бекетова Нина
1 ребенок
Бекетова Нина
1 ребенок
По мне вам ничего не нужно сбрасывать)
Бекетова Нина
1 ребенок
По-моему кг 1-2 и то для галочки 😄
Бекетова Нина
1 ребенок
Не знаю сколько кг на такой рост маленький, но у вас все просто шикарно!
Бекетова Нина
1 ребенок
Очень органично. И руки тоже.
Бекетова Нина
1 ребенок
Идите в 🍑.ну вот зачем? Чтоб комплекты были? Вы как моя подруга." Ой я жирная" сама худшая капец" лечите.нэндк у вас руки жирные? Ну где?
Бекетова Нина
1 ребенок
руки очень пропорциональные, спортивные. Подтянутая фигура -это здорово! Если руки с провисающей кожей и жиром, а тут -все в тему. Захотите рельефа -наверное свои методики.
Бекетова Нина
1 ребенок
Около 53-55… для рук только спорт. Аэробные тренировки, чтобы согнать немного и силовые, чтобы рельеф сделать.
Бекетова Нина
1 ребенок
Я понимаю, что все мы любим комплименты. На взгляд обычных девушек, не зациклинных на диетах и похудении, у вас все отлично. Очень аппетитные формы. А для тех, кто найдется и скажет, что ну кг 5-10 точно нужно, то порекомендую обратиться к врачу(это серьезно). Хотите себя больше любить, спорт, спорт, спорт, тогда подтянутой будете и не худой
Бекетова Нина
1 ребенок
Это из разряда а покажу себя, типо руки толстые, а меня похвалят и скажут, ну ты шоооо🤦♀️ а руки коли не нравятся, в зал пойдите, да гантели потягайте, кожа с мышцами подтянется окрепнет
Бекетова Нина
1 ребенок
Похоже на кг 55-57. Зависит от объёмов до скольки кг нужно худеть, точнее нужно не худеть, а просто регулярно заниматься, минимум три раза в неделю на постоянной основе, даже когда все шикарно будет)
Бекетова Нина
1 ребенок
Новый тренд «сколько кг»😁 а фигура и правда хорошая, 7 кг минус это много
Бекетова Нина
1 ребенок
У вас не руки проблемные, а колени и ляжечки пухлые😁 извините, если обидела)
Бекетова Нина
1 ребенок
Очень хорошо выглядите, не выдумывайте🥰💋
Бекетова Нина
1 ребенок
Ну не больше 3-4 кг на мой взгляд, если прям очень хочется, фигура красивая, пропорциональная и все что нужно есть)