Как вы обходитесь без мяса?
[{"type":"text","content":"Замечаю за собой, что мясо люблю все меньше и меньше, щас только рыбу ем.. Но приходится готовить суп из мяса мужу и вообще мясо ... Пробовала заменить мясо, сделала пельмени из чечевицы ( по веганскому рецепту), такая дрянь получилась, мой желудок не готов к этому, целую ночь на унитазе просидела.. ребенок правда съел две тарелки и ему ничего... но для меня заменитель мяса чечевица и горох теперь однозначно не вариант... Посоветуйте пожалуйста каких нибудь профессиональных поваров, с веганскими рецептами.."}]
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
А просто не есть мясо и есть все те продукты что раньше не вариант ?
Бекетова Нина
1 ребенок
Не ешьте мясо. Гарниры с овощами. Молочку едите?
Бекетова Нина
1 ребенок
Послушаю, тоже мясо не могу есть особо
Бекетова Нина
1 ребенок
А зачем его обязательно чем-то заменять? Не ешьте и все. Если его мало будет в организме, он его попросит.
Бекетова Нина
1 ребенок
Я ем только курицу. От мяса тоже воротит несколько лет. Ничем не заменяю, просто ем гарнир и овощи
Бекетова Нина
1 ребенок
Да любого шефа выбирайте и просто ищите блюда по названию, без мяса.Канал "еда" есть. Там есть рецепты. Он и по тв и в интернете
Бекетова Нина
1 ребенок
Ну любите меньше и не ешьте, зачем заменять?
Бекетова Нина
1 ребенок
Это всё жуткая гадость, в свое время пробовала разные варианты. Глупо отказываться от качественного белка и незаменимых аминокислот по своей воде… Если совсем не лезет, ещьте чаще яйца и творог, хотя бы
Бекетова Нина
1 ребенок
Есть грибной, есть с бобовыми (нут, маш). Чечевица всегда такой эффект дает. Как вариант есть японские супы на мисо-пасте. Я раньше такие покупала, сейчас не вижу в магазине.