Похудательный дневник. Итог недели

[{"type":"text","content":"Всем привет. Я несколько дней не писала отчёты, выбилась маленько из режима. Сегодня воскресенье, день взвешивания и на весах 67.6. Минус ровно 1 кг. Чуть меньше чем за неделю. Тренировок было мало, так ещё и хандроз схватил руку и плечевой сустав. Уже 2 дня рукой шевелить не могу, вчера даже пришлось укол обезболиваюший сделать. По питанию этот килограмм дался мне с трудом. Ну люблю я роллы, карбонару, хинкали, шаурму и жареную картошку. Часто хотелось съесть что-то вредное, но я сдержалась. Правда съела кусочек шарлотки из сладкого. Больше не грешила, посмотрим как будет дальше. Продолжаю"}]