Сильно вздулся живот, словно

Сильно вздулся живот, словно беременна. Прям резко так шарик появился. Выпила эспумизан и микролакс сделала. Тут же в туалет сходила.
Сейчас надо таблетку пить, но её только с пищей принимают. Как думаете съесть что-то лёгкое и выпить таблетку или подождать часик?
Живот ещё не ушёл, но стало легче.